Hoppa till innehållet
Utblick - mindtraining för hållbart ledarskap

Utblick - mindtraining för hållbart ledarskap

4 dec 2019, 07:30-09:00

Välkommen till Utblick - ett frukostmöte där utblick blir till insikt. I ett vidare blickfång ser vi tillsammans möjligheter och trender för en hållbar tillväxt.

Tema: Mindtraining för hållbart ledarskap

Hur slänger vi oss med ordet stress och hur tar vi hand om oss själva eller andra när vi har det svårt och stöter på svårigheter/stress i vår vardag? Vad är självledarskap och vad innebär det för oss som ledare och för våra medarbetare? Vi har lärt oss vikten av att träna vår kropp, men hur tränar vi vår hjärna? 

Dessa och många andra frågor kommer dagens föreläsare Åsa Öhman svara på under Utblick. Under föreläsningen kommer Åsa bl.a. gå igenom en modell av hjärnan och prata om vilka system som vi pendlar mellan under dagen samt vikten av att hitta en balans mellan systemen. Vad säger forskningen? Med ökad medveten närvaro om oss själva eller andra kan vi göra mer proaktiva val i vardagen som bidrar till ett hållbart självledarskap.

Evenemanget är kostnadsfritt och vi bjuder på frukost men vi behöver din anmälan senast 2/12. Programmet drar igång 7.30 men vi serverar frukost redan från kl 7.00.

Anmälan hittar du nedan. Varmt välkommen!


Dagens inspiratör - Åsa Öhman

Åsa Öhman är legitimerad sjukgymnast och utbildad steg 1 i psykoterapi, KBT, och samarbetar idag med bl.a. Läkarhuset Hermelinens företagsservice, Mindfulnesscenter AB och Riksidrottförbundet. Hon tar även emot både privatpersoner och grupper för samtal samt håller föreläsningar och retreat för både företag och privatpersoner.